terça-feira, 21 de maio de 2013

Aulas de Kundalini Yoga

professora com certificado Internacional -Mangala Kaur


Barcelos
3ª.feira das 19:00 às 20:30 no núcleo de Reiki da Associação Portuguesa de Reiki

VNFamalicão
5ª.feira das 19:00 às 20:30 no espaço Uno na Rua Jose Augusto Vieira - Edificio Jardins do Lago, loja 19 - 4760-850 V.N. Famalicão

A primeira aula é gratuita, vem experimentar!



quarta-feira, 28 de março de 2012

Almofadas de Meditação/ Meditation Pillows

Bem-vindos ao Blog do Espaço Mangala

Apresento o meu novo projecto de trabalho, que é muito importante para a pratica de yoga, tanto para as posturas físicas, como para meditações longas.
Interessei-me por este produto por ter sido, para mim, difícil de encontrar no mercado algo do genero com qualidade e conforto.  

Aceito encomendas

C x L x A - 44 x 12 x 6  
peso aprox. 500 gr
100% algodão - 10 euros.
(disponível em amarelo, azul e laranja)


segunda-feira, 5 de setembro de 2011

Aulas de Kundalini Yoga

Vem experimentar uma aula de Kundalini Yoga        
A primeira aula é grátis!


Reserva para ti, para o teu corpo, para a tua mente, uma hora e meia de ensinamentos do mestre Yogui Bhajan, que são  importantes para o teu bem-estar físico, emocional e espiritual.  Nós somos energia, e como tal precisamos de equilíbrio para que possamos viver de forma plena, em paz e felizes.


"Através do Yoga vais sentir a interacção equilibrada entre a vitalidade e o relaxamento – a capacidade de estar alerta porém tranquila, relaxada e energizada, tudo isso em simultâneo."
O Kundalini Yoga inclui posturas, exercícios respiratórios, mantras, meditação e relaxamento.


Aguardo a tua visita e presença no Espaço Mangala!

domingo, 6 de fevereiro de 2011

Abertura Espaço Mangala

Olá


O Espaço Mangala abriu com casa cheia!  O concerto de Taças Tibetanas e Gongos com a doce Ana Taboada foi simplesmente Maravilhoso!
Quero agradecer mais uma vez à Ana Taboada e aos amigos que estiveram presentes.


O espaço Mangala caminhará com todos, no sentido de proporcionar o equilíbrio para um Ser Feliz, Saudável e Consciente.


quarta-feira, 2 de fevereiro de 2011

Kundalini Yoga

Já começaram as Aulas Semanais de Kundalini Yoga segundo Yogui Bhajan* no Espaço Mangala em VNFamalicão!
Mais informações na página Terapias.

*O Kundalini Yoga teve origem há 4.000 anos atrás. Era tradicionalmente passado de mestre a discípulo e em meios restritos e fechados. Devido aos seus efeitos poderosos, somente alguns eleitos lhe tinham acesso. Yogui Bhajan iniciou a divulgação deste Yoga no ocidente há poucas décadas. O Kundalini Yoga reforça a vitalidade física e alivia as tensões, despertando uma sensação de paz interior. Combina técnicas respiratórias com movimentos, posturas físicas, relaxamento e meditação.

Mês dos Namorados

Ofereça durante o mês de Fevereiro uma Massagem Holística Integral a alguém especial e receba gratuitamente e à sua escolha:
  • uma massagem localizada (costas)
  • uma terapia de Reiki


Massagem Holística Integral


O que está em desequilíbrio nos planos energético, emocionais e espirituais é manifestado no nosso corpo e este reconhece as suas necessidades através de uma sabedoria própria de equilibrar os próprios fluxos energéticos. No entanto, o excesso de solicitações provenientes do meio em que vivemos atrapalha-nos a maior parte das vezes a nossa própria energia.


Pretende-se com este género de massagem proporcionar a cura física, emocional e espiritual, através de um combinar de várias técnicas, entre as quais a ayurvédica, harmonização energética, purificação e desintoxicação, sons, aromas etc.


Ambiciona-se um resultado auxiliar e preventivo na saúde, na harmonia, e na restituição da paz interior, através dum relaxamento profundo e da Meditação.

Preço: 30€
Duração: 1hora

Para mais informações/marcações ligue +351 919 631 262 ou envie email para 4wicca@gmail.com ou mangalastore@gmail.com
Sessões a realizar no Espaço Mangala nos dias e horas a combinar.

quinta-feira, 6 de janeiro de 2011

Bem Vindos!

"Acreditar em algo e não o viver é desonesto" Gandhi

Esta tem sido a máxima que me norteia, nos últimos tempos.
Quero partilhar convosco o meu bem-estar, as minhas descobertas e aventuras.
Poderão fazê-lo através deste blog e no Espaço Mangala a abrir brevemente no centro da cidade de V.N. de Famalicão.
Espero que gostem.

Muita Luz para Todos